ママのためのストレッチ・筋トレ

【あなただけの特別メニューを提供】

「痛いところをなんとかしたい」
「ダイエットしたい」
「筋力が落ちた気がする…鍛えたい」
「とにかくカラダを動かしたい！」

理学療法士はカラダのプロです。
ぜひ相談してください。

産後のカラダに過負荷にならないよう
要望に合わせてメニューを組み
マンツーマン指導いたします。


〔前日まで〕
LINEでのやりとりとなります。
・気になる箇所
・特にやりたいこと（ストレッチや筋トレなど）
・希望の講座日時
などを教えていただきます。
　　　↓
〔当日〕
LINE電話での講座となります。
痛みとの相談のもと、丁寧に指導。


・所要時間30分
　※時間はあくまで目安です。
　途中、お子さんのお世話なども大丈夫です。
　所要時間がオーバーすることはあっても、
　実施内容が短かくなることはありません。
・希望者はさらに30分程度で無料で子育て相談やおしゃべりでリフレッシュしましょう。
・講座中のお子さんうつりこみ、オムツ授乳ミルクでの中断、泣き声すべてオッケーです！

※購入前に必読をお読みいただけるとスムーズです